Ontspannen door je ademhaling

Ontspannen door je ademhaling

Ontspannen door je ademhaling Een aantal jaar geleden had ik veel last van paniekaanvallen. Tijdens mijn paniekaanvallen had ik vaak last van hyperventilatie en kon ik mezelf moeilijk kalmeren. Ik ondervond toen in levende lijve dat angst een grote invloed op mijn...