Verbreek je sleur: breek uit de automatische piloot!

Verbreek je sleur: breek uit de automatische piloot!

Verbreek je sleur: breek uit de automatische piloot! De wekker gaat! Je stapt uit bed en maakt je klaar voor een nieuwe dag. Terwijl je je ontbijt aan het maken bent, bedenk je al of je met de auto of fiets naar het werk gaat. Eenmaal in de auto denk je alvast na over...
Tips om stress te verminderen

Tips om stress te verminderen

Tips om stress te verminderen In het dagelijks leven staan we vaak onder druk en worden we constant geprikkeld. Vaak hebben we dit niet eens door. Totdat de stressklachten de overhand nemen. Merk je dat je klachten krijgt van stress? Probeer er dan wat aan te doen. De...
Stress, wat is dat?

Stress, wat is dat?

Stress, wat is dat? Iedereen ervaart wel eens stress, of het nu gaat om lange werkdagen, frustrerende vergaderingen of moeilijke interacties met collega’s, er zijn tal van aspecten die stress kunnen veroorzaken. Maar wat is stress nou eingelijk? En wat gebeurt er als...